不妊に効果のあるツボ
不妊症には東洋医学（鍼灸医学）のツボが効くと言われているところです。鍼灸や指圧はツボを刺激することによって、自分自身が元々持っている本来の力を呼び戻し、子宮や卵巣の働きを正常に整え、生殖機能を高めることによって不妊体質から妊娠しやすい体質へと変えていきます。
女性の不妊によく効くと言われているツボに三陰交ががあるのではないでしょうか。三陰交は足の内くるぶしの上端から指の幅４本分上がった場所にあり、冷えや生理不順、ホルモンバランスを整えるのに効果ががあるのではないでしょうか。その他に女性不妊に良いとされるツボに曲泉があり、生殖器異常に関係の深いツボと言われているところです。曲泉は膝の内側のくぼみのところにあり、ツボ刺激は両手で包み込むようにして行い、足首から膝上のところまで押してまた足首まで戻しましょう。
また、男女共の不妊に効果があるツボに気海があり、臍と恥骨の結合部を結ぶ線上、臍から下へ約３cm下にがあるのではないでしょうか。お腹の上にあるツボなので爪を立てるような強い刺激は避け、軽い指圧や温灸による刺激が良く、男女共に精力の増強効果が期待できます。自分でツボを刺激する時の注意は、１つのツボ刺激は３分程度までにする、指圧は痛気持ちいい程度、呼吸に合わせてじんわりと押すようにしたほうがいいでしょう。パートナーと２人で行うと、より不妊に対しての効果が期待できそうですね。
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